Controle do Ar

Sssss

Antes de iniciar o exercício, esvazie todo o ar, empurrando a barriga para dentro.

Em seguida, respire enchendo a barriga de ar (se você for iniciante, pode puxar o ar pela boca).

Em seguida faça 4 staccatos soltando o ar com o som de "sss". Respire brevemente de novo para recuperar o ar e em seguida solte o ar em legatto durante 4 tempos com o som de "sss".

Conforme o exercício avança você irá perceber que o tempo dos legattos irá aumentar de 4 em 4 tempos. Controle o fluxo da saída de ar durante os tempos legattos (evite empurrar o ar).

O objetivo desse exercício conseguir esvaziar o ar no tempo certo, seja em 4 tempos (soltando muito ar), seja em 32 tempos (soltando pouco ar).

Não se preocupe se no início não conseguir chegar aos 32 tempos, a prática diária o levará a isso.

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